LUCHO CARILLO, UNA AYUDA PARA MEJORAR AL DEPORTISTA

Lucho Carrillo, preparador físico de alta competencia, cuenta como ayuda desde hace 20 años, ha niños de 6 años hasta jugadores profesionales mejorando y potenciando su rendimiento físico.

Redacción: Diego Chirinos

Lucho Carrillo empezó como preparador físico de alta competencia hace 20 años en los parques con jugadores de diferentes categorías, usando ramas y árboles para los diferentes ejercicios ya que todavía no habían escaleras estáticas, vallas, bancos o TRX, hasta que todo fue tomando forma llegando a lo que tiene ahora.

Carrillo rompió el “tabú” de los preparadores físicos antiguos que decían que el futbolista solamente tenía que prepararse en su club más no en centros a parte, demostró que si una preparación en bien manejada se convertía en un plus para el deportista sin perjudicar su desempeño en la cancha.

Lucho Carrillo usa en su preparación todo lo que se necesita para la práctica del fútbol como ejercicios de potencia, velocidad, fuerza, coordinación, resistencia y volumen de oxígeno, luego de las pruebas que se le realizaba al futbolista se determinaba que rutina era la ideal para el jugador. El trata de llevar al máximo nivel las capacidades físicas del deportista, puntualizando que es lo que necesita exactamente cada futbolista, ha diferencia de los trabajos que se hacen en los clubs ya que son generales para los 25 o 30 jugadores.

Carrillo trabaja con niños de 6 años hasta jugadores profesionales, todos pasan por una evaluación donde se les hacen pruebas antropométricas, biomecánicas, nutricionales y fisiológicas, y según el resultado se le arma un plan de trabajo especializado para el jugador. Carrillo usa metodología particular que el diseñó donde mezcla la parte física, resistencia y el volumen de oxígeno con la parte muscular que era algo que se dejaba de lado.

Carrillo busca actualizarse y mantenerse a la vanguardia en lo que es la parte física, tratando de documentarse viendo a Europa que es lo más avanzado específicamente Italia, Alemania y España, y por la parte de Sudamérica países como Argentina, Brasil y Uruguay donde se trabaja en un alto nivel.

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