LUCHO CARRILLO NOS EXPLICA ACERCA DE SU ACADEMIA
- femigolperu
- 5 nov 2020
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El preparador físico nos mostró su academia en la cual se dedica a fomentar la formación física de los jóvenes y niños
Redacción: Rodrigo Quiroz
Lucho Carrillo, preparador físico de alta competencia, nos explicó acerca de su academia en la cual lleva a enfocar el desarrollo físico de los jóvenes y niños con el objetivo de que puedan rendir en alguna competición. Primero nos explicó desde cuando se desarrolló esta actividad.
“Esto empezó hace veintidós años, rompiendo un poco el tabú que había entre los preparadores físicos antiguos que decían que el futbolista solo tenía que prepararse en el club más no en centros aparte; y bueno, demostramos que esta preparación bien llevada se convertiría un extra para el futbolista y que no perjudicará en su desempeño…”
También contó como hacían los ejercicios hace años atrás debido a que no contaban con recintos deportivos para así llevar el entrenamiento.
“Estábamos como hace veinte años en los parques, ya que no teníamos local, en ese entonces no había estas escaleras estáticas, no había muchas vallitas ni muchos bancos y yo agarraba las ramas de los árboles, las ponía debajo para que los chicos hagan la coordinación; también lo que hacía era colgar una soga en un árbol y ahí empezábamos hacer todos los ejercicios funcionales y específicos…”
También explicó con qué categorías cuentan, que funciones tenia para cada una y que rutinas le daba a cada alumno.
“Empezamos a trabajar con jugadores de distintas categorías, mezclamos todo lo que se necesitaba para la práctica del fútbol ya sea ejercicios de velocidad, potencia, fuerza, coordinación, resistencia, volumen de oxígeno y, según las pruebas que le hacíamos al futbolista, determinamos que rutina era ideal para cada jugador”
Finalmente, Lucho recomienda para todo futbolista que se capacite en su desarrollo físico para llegar en un buen estado a la competencia.
“Hay que mantenernos a la guardia y estar actualizados en lo que es la parte física, tratar siempre de documentarnos o fijarnos de Europa, que es lo más adelantado, sobre todo en Alemania, Italia y España, y aquí en Sudamérica por el lado de Argentina, Uruguay y Brasil que están en un gran nivel y ampliar para agregar mayor cantidad de deportistas aquí”
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