LUCHO CARRILLO, Y COMO POTENCIAR AL DEPORTISTA PARA LA MAXIMA COMPETENCIA
- femigolperu
- 5 nov 2020
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El preparador físico quiere ayudar a niños y jóvenes en fomentar sus capacidades físicas
Redacción: Fernando Ramos
Lucho carrillo, es un preparador físico orientado a la alta competencia y maximización de capacidad del deportista, realiza esta preparación en un centro deportivo especializado en la preparación del deportista, Lucho afirma comenzó esto, puesto que antiguamente no se tenía en consideración la preparación post entreno, pero el sí, por lo que desarrollo este centro. En este centro se busca potenciar las características específicas del jugador.
Lucho carrillo comenzó su camino como preparador físico hace 20 años, comenzó aprendiendo de los preparadores físicos de vieja guardia, pero el discrepaba con ellos, puesto que ellos no creían en el entrenamiento focalizado, post entrenamiento regular, por lo que Lucho comenzó a poner en practica sus ideas, en un primer momento en un parque, puesto que no tenían local que utilizar y además de esto Carrillo nos cuenta que en sus comienzos usaba ramas y arboles para reemplazar a la maquinaria con la cual no contaban.
El método de Lucho Carrillo consiste mas que nada en reconocer las características futbolista que posee el jugador, y a través de esto, potenciar las fortalezas que este pueda tener, así como a limar sus debilidades, para que el futbolista pueda disponer de un físico trabajo según sus necesidades, esto incluye ejercicios para potenciar su resistencia, su capacidad pulmonar, fortalecimiento de músculos específicos, fuerza en el tronco superior e inferior, coordinación, entre otras. Estas pruebas eran elegidas según el perfil del deportista, quien era sometido a unas pruebas previas, para conocer con exactitud cuales eran sus potencialidades y limitaciones.
El centro dirigido por carrillo trabaja tanto con deportistas profesionales como con niños desde los 6 años, obviamente, debido a las distintas etapas de desarrollo, los tipos de ejercicios que se llevan suelen ser muy variados según la edad. Estos planes incluyen nutrición, ejercicios formativos o de fortalecimiento y percepción espacial. Dado a que es el único centro de este tipo en el Perú, y de los pocos en América latina, Lucho observa constantemente las innovaciones de los europeos, para poder agregar nuevos ejercicios o enfoques a sus entrenamientos, y usando de referencia a los centros en Brasil o argentina, sobre lo básico que debe tener, para desarrollar efectivamente su labor.
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